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凉拌胡萝卜丝土豆丝的做法

2019/05/14 来源:延安信息港

导读

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胡萝卜土豆切成丝

辣椒切成细丝,花椒,蒜切成沫

土豆丝焯水

胡萝卜丝焯水

过凉

放入盐,老醋,味极鲜

起锅加热,先放入花椒和辣椒,放入蒜沫,倒入碗中便可(由于烟太大,没来得及拍)

美食天下菜谱大全温馨提示:

土豆(又名土豆)的营养价值非常高,对避免中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的杀手,其实不然。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,逐日坚持有1餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。土豆还有很多药用的价值。

花椒很提味的,建议大家做鱼和凉拌菜的时候,都放1些,味道超棒

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