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奶油龙虾鱼片汤的做法

2018-11-02 17:14:34
奶油龙虾鱼片汤的做法 补阳食谱分类营养不良食谱分类老人食谱分类糖尿病食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺 食材明细 龙虾150克草鱼100克番茄200克洋葱(白皮)30克胡萝卜30克芹菜15克盐3克胡椒粉1克甜面酱15克番茄酱15克香叶2克香油1克植物油25克 奶油龙虾鱼片汤的做法详细步骤1. 把鱼肉、龙虾肉切成1厘米长、5毫米宽的片;2. 在沸水锅中汆熟捞起,分装在10只汤盆里;3. 上桌时,加入沸滚的奶油番茄汤即可。奶油龙虾鱼片汤的做法小贴士制作要诀:奶油番茄汤制作方法:原料:鲜番茄 辅料:洋葱、胡萝卜、芹菜 调料:盐、胡椒粉、甜面酱、番茄酱、香叶、香油、清汤、食用油。1. 鲜番茄洗净,切开去籽,胡萝卜、洋葱去皮切片,芹菜去叶,洗净后切段;2. 坐煎锅放入油,倒入胡萝卜、洋葱、芹菜炒至变色;3. 加入番茄酱煸炒一下,放入番茄、清汤用大火烧开;4. 加入盐、胡椒粉、香叶、甜面酱搅拌均匀,转用小火烧煮2~3小时出锅即可。食物相克:龙虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。番茄:西红柿忌与石榴同食。奶油龙虾鱼片汤的营养分析安徽省淮北市节水型社会建设规划审查会召
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